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六吋潛艇堡 素食堡 火雞胸肉 火雞,火腿 火腿 燒烤牛肉 火雞,火腿,牛肉 香烤雞肉 甜蔥紅燒雞肉
重量(克/個) 158 215 224 215 215 248 222 241
熱量(大卡) 236 280 293 291 303 324 309 346
蛋白質(公克) 8 15 18 18 18 22 20 22
碳水化合物(公克) 42 46 45 43 43 45 44 49
脂肪(公克) 3.5 4.0 4.5 5.0 6.0 5.5 6.0 6.0
                 
                 
圓形麵包 火雞胸肉 火腿 燒烤牛肉          
重量(克/個) 155 145 155          
熱量(大卡) 221 219 236          
蛋白質(公克) 12 12 14          
碳水化合物(公克) 36 34 34          
脂肪(公克) 3.0 3.5 4.5          
                 
                 
沙拉 素食堡 火雞胸肉 火雞,火腿 火腿 燒烤牛肉 火雞,火腿,牛肉 香烤雞肉  
重量(克/個) 233 290 299 290 290 324 303  
熱量(大卡) 50 95 107 105 117 139 131  
蛋白質(公克) 2 9 11 12 12 16 15  
碳水化合物(公克) 9 13 12 10 10 13 11  
脂肪(公克) 1.0 1.5 2.0 2.5 3.0 3.0 3.5

 

 

 

 subway超美味！熱量表呢

 

 

轉載自：subway中文官方網站。

http://world.subway.com/Countries/frmDisplayLinkedPage.aspx?PageName=tai_nutr_comp.htm&PagePath=NutritionFiles/&CC=TAI&LC=ZHT&Mode=

 

 

 

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