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「八階段減肥日記」
2009.03.13~2009.06.30
51Kg→42Kg
第一階段：2009.03.13~2009.03.20
51Kg→49Kg
2009.03.14（六） 8天/2天 ５０Kg
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早餐：
全麥吐司兩片
起士一片
煎蛋一顆
統一高纖無糖豆漿半瓶
午餐：
星巴克cappuccino特大一杯
烤魷魚半包
烤鳥蛋一串４顆
烤地瓜半小條
Bigtom鬆餅和冰淇淋
晚餐：
紅燒肉１０片
雞腿肉２塊
青菜少許
煎白鯧魚肉少許
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